当前位置: 首页 >> 中医养生

大便通畅也能养肾

时间:2022-06-12 浏览量:0次

肾对于男性来说至关重要,中医也认为肾是许多疾病的根源,所以养肾很重要。许多养生家认为,养肾是保健至关重要的一项,是抗衰防老的重要措施。所以,男性保健很重要的就是如何把肾养好。其实,大便是否通畅,也是与男性的肾功能细细相关的。这是为什么呢?

按照中医方面的解释,大便如果不畅,宿便将会停积,这时,浊气上攻,不仅使人感到心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,很终导致腰酸疲惫,恶心呕吐,所以,男性每天保持大便的通畅,也是对肾脏健康的负责。

另外,养肾时还应注意不要忍尿,否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏;同时,保持充足的睡眠,定时喝水;很后还要提醒的是,养肾的食物有很多。中医认为,黑色食品能入肾强肾,如黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。肾虚有阴阳之分。肾阴虚者,可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。肾阳虚者,应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。

癫痫病大发作症状有哪些方面
西安中际癫病医院好吗
癫痫病那看的好
友情链接
北京癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 合肥癫痫医院 女性癫痫 治疗癫痫病医院在哪 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的方法 治疗症状性癫痫 安徽癫痫医院 天津癫痫病医院 郑州治疗癫痫病医院 治疗癫痫病的中医方法 北京癫痫病医院哪家好 湖南癫痫医院 湛江癫痫病医院 昆明癫痫病医院哪家好 武汉癫痫病医院哪家好 广东癫痫病医院哪家正规 癫痫病能治吗 长春癫痫医院 兰州癫痫医院 长春癫痫病医院哪家好 阜阳癫痫病医院 郑州军海医院几甲医院 癫痫治疗 西安癫痫病权威医院 乌鲁木齐治癫痫医院 山东治疗癫痫最专业医院 西藏最好的癫痫治疗医院